ウエイトトレーニングをしていた人から

生きた筋肉を作るには運動前には豆乳がいいと言われました！

冷蔵庫に入ってた豆乳(^｡^)

しかし豆乳

食塩が高めなんですねぇ！

予想外⤵︎

しかしとうふやさんの豆乳！

昨日営業中100均で買い物した後思い出して買ってきました！

袋なんで保存が難しそう(汗)

しかし

食塩が低い(^｡^)

いい感じです！

そこに

きな粉を入れるとさらにいい様です(^｡^)

このきな粉も年末に元気の源だと聞いてかってたんですねぇ(笑)