またまたアロマです
今日は爪を健康的にみせるには・・・です
爪は健康のバロメーターと言われますが
爪の周りの皮膚が荒れていると美しく見えません
手浴でリラックスさせてからマッサージで血行促進が
効果的です
手浴
洗面器に熱湯とカモミール２ｇ＋ローズ３ｇを入れ
手首までつけます。
５分～１０分おきます
マッサージ
レモン２滴＋ラベンダー１滴＋マカダミアンナッツオイル１５ｌｍ
親指で指のつけ根から指先まで螺旋を描きながらマッサージ
最後に指にパックをすると効果アップ