今年は花粉が去年の５倍ほど飛ぶらしいです
場所によっては１０倍のところも
すでにマスク、薬、ヨーグルト・・・と準備されてる方も
多いようです
ティートゥリーはこのブログでよく効果がよいと言ってますが
それ以外にも・・・
ユーカリ・・・鼻水、鼻づまりをおさえてストレスを
　　　　　　　和らげてくれます
ローズ・・・炎症を鎮めて気分を高めてくれます
ローマンカモミール・・・目のかゆみなどの
　　　　　　　　　　　　　　アレルギー症状を和らげてくれます
ペパーミント・・・鼻の不快感を軽減してストレスを
　　　　　　　　　　和らげてくれます
火の使わないアロマライトとかで夜付けておくと
朝の目覚めがよいかも
ハンカチやティシュに含ませて持ち歩くのも
ハーブはエルダフラワー、ヒソップ、ペパーミントが
特にエルダフラワーはインフルエンザの特効薬とも言われ
アレルギーを緩和させる働きも、
継続して飲んで抵抗力をつけましょう
で、いつもの花粉対策用のハーブ茶も頼んでますので
届いたら花粉症の方は一度飲んでみて下さい